いつもありがとうございます。
浅井でございます。
本格的に冬になってきたのか、寒くなってきましたね。
霜なども各地で観測され始めています。ぜひ、ハッピーフィットネスにも、温かい格好で来てください。
今日もレッドコードやバイクなども人気ですが、この寒い時期になってきますと、足岩盤浴が特に好まれる方が多いです。
寒いと特に手足などの末端が冷たくなりがちです。ほっこりと足先から温めることで、身体の調子が戻ってくるそうです。
それと、オミクロン株という新種が見つかったとニュースにもなっていますね。
引き続き、風邪やインフルエンザ、コロナ対策として、手洗い・うがい、こまめなアルコール消毒、マスクの着用をお願いしております。
ただ、息苦しい時もあるかと思います。そうした時は、ソーシャルディスタンスが保てていれば、マスクは外していただいても構いません。
今日も寒い中来てくださりありがとうございました。
上着の忘れ物が多くなっています。動いて体が温まっても、上着を着てから帰るようにお願いします。
着るのが大変な時はスタッフにお声がけください。
