いつもありがとうございます。
浅井でございます。
気付いたら、もう8月ですね。
今日も猛暑ですね。連日、35℃、36℃と暑い日々が続いていますので、こまめな水分補給と休憩を意識していただければ、と思います。
また、最近は、彦根市内でもコロナの感染が増えています。
まずは、基本的な手洗い・うがいをしっかりしていただきたいです。
もし、濃厚接触者、あるいは一緒に住んでいる家族が濃厚接触者になってしまった場合は、大事を取ってお休みをお願いします。
さて、そんな中でも通ってくださり、ありがとうございます。
写真は、レッドコードをしている様子です。
連日の暑さで夏バテになっている方も多いようです。
冷たい水やアイスが美味しい季節ではありますが、内臓が冷えると胃腸の消化を妨げます。
アイスばかり食べている…だと太る面もありますので、
常温や温かいもの（生姜を入れたような食事）を飲んだり食べたりするのを意識してもいいかもしれません。
この暑い夏を一緒に乗り越えてゆきましょう！
